Wanneer bewegen mensen beweegt
Zorgzaam Bewegen
Zorgzaam bewegen met aandacht voor de mens, niet voor de beperking.
Laagdrempelige beweegactiviteiten voor kwetsbare doelgroepen: mensen met extra zorgbehoefte en een beperkte belastbaarheid.
Persoonlijk, veilig en altijd afgestemd op wat iemand wél kan.
Rustig – Warm – Professioneel.
Waar Zorgzaam Bewegen voor staat
Voor veel mensen is bewegen niet vanzelfsprekend. Door leeftijd, ziekte of een beperking kan de drempel hoog zijn en kan eenzaamheid op de loer liggen.
Zorgzaam Bewegen brengt beweging en menselijk contact samen. In een veilige en vertrouwde setting creëren we momenten van activiteit, plezier en verbinding.
Niet prestatiegericht, maar met aandacht
voor de mens achter de deelnemer.
Zorgzaam Bewegen biedt rustige, laagdrempelige beweegactiviteiten waarbij persoonlijke aandacht
centraal staat.
De activiteiten zijn geschikt voor mensen die extra ondersteuning nodig hebben en
bewegen binnen hun eigen mogelijkheden.
Tijdens de activiteiten wordt er bewogen op een veilig en aangepast niveau. We maken gebruik van diverse sportmaterialen en attributen.
Plezier en betrokkenheid staat centraal. Samen creëren we sociale verbinding en stimuleren we iedere deelnemer.
Op basis van het intakegesprek wordt een persoonlijk en aangepast beweegprogramma opgesteld.
De sessies zijn niet gericht op prestaties, maar op veilig bewegen, vertrouwen en welbevinden.
Iedere sessie wordt afgestemd op:
fysieke en mentale gesteldheid van dat moment
energie, concentratie en belastbaarheid
tempo en behoefte aan rust of herhaling
De inhoud kan per keer verschillen en wordt waar nodig aangepast. Regelmatige evaluatie vindt plaats tijdens de sessies en indien gewenst in overleg met begeleiders of zorgprofessionals.
Ook telefonisch of per e-mail contact kan onderdeel zijn van de begeleiding.
🌿 Zorgzaam bewegen met aandacht voor wat vandaag mogelijk is.
Zorgzaam Bewegen richt zich op kwetsbare doelgroepen, waaronder: ouderen, mensen met een extra zorgbehoefte, met een lichamelijke of neurologische beperking, een beperkte belastbaarheid of deelnemers aan dagbesteding of woonzorgvoorzieningen.
Beweging wordt aangepast aan de persoon, niet andersom.
Waar worden de activiteiten aangeboden?
Zorgzaam Bewegen is flexibel inzetbaar en kan plaatsvinden: bij mensen thuis, in verzorging en verpleeghuizen, binnen woonzorgcentra of dagbesteding, op andere zorg of ontmoetingslocaties.
Zorgzaam Bewegen werkt als zzp dienstverlening en kan per uur worden ingezet door zorginstellingen, gemeenten, organisaties en particulieren.
Tarieven
Zorgzaam Bewegen werkt met maatwerk. De tarieven zijn afhankelijk van de vorm van begeleiding, de locatie en de duur van de inzet. Zo blijft er ruimte om aan te sluiten bij wat passend is voor de doelgroep en de organisatie.
Inzet door zorginstellingen & organisaties
Zorgzaam Bewegen kan als zzp’er per uur of per sessie worden ingezet binnen onder andere: verzorging en verpleeghuizen, dagbesteding en woonzorgcentra, zorg en welzijnsorganisaties en
gemeentelijke projecten.
Richttarief: €75 per uur (excl. btw)
Dit tarief is inclusief voorbereiding, gebruik van materialen en persoonlijke begeleiding.
Individuele begeleiding aan huis
Voor individuele begeleiding bij mensen thuis geldt een tarief dat afhankelijk is van de gewenste frequentie en reistijd.
Richttarief: €65 / €75 per uur (excl. btw)
Bij structurele inzet (vaste dag/tijd) of afname van meerdere sessies kan een passend voorstel worden gemaakt.
Groepssessies
Groepssessies worden aangeboden tegen een vast bedrag per sessie, afhankelijk van de groepsgrootte en duur.
Indicatie: €75 per sessie van 60 minuten €85 per sessie van 75 minuten
Gemeenten & projecten
Voor gemeenten en projecten werkt Zorgzaam Bewegen met: dagdelen / trajecten / projectprijzen op maat. Hiervoor wordt altijd een offerte op maat opgesteld.
Persoonlijk en transparant
Bij Zorgzaam Bewegen draait het niet alleen om tarieven, maar om kwaliteit, aandacht en verbinding.
Graag ga ik in gesprek om samen te kijken naar een passende en haalbare inzet.
Neem gerust contact op via info@trainmove.nl
Binnen een straal van 5 km zijn reiskosten inbegrepen.
Voor locaties buiten deze straal wordt een kilometervergoeding van €0,23 per km berekend.
Wilt u meer informatie of bespreken wat Zorgzaam Bewegen kan betekenen voor u, uw cliënt of uw organisatie?
Samen bekijken we in alle rust welke vorm van bewegen passend is.
© Zorgzaam Bewegen | Onderdeel van TrainMove professionele, persoonlijke begeleiding door een zelfstandig ondernemer.
Samen sterk door beweging
Onze visie
Het is onze passie om mensen te begeleiden naar hun persoonlijke doelen — op een manier die past bij wie ze zijn en waar ze staan.
Wij geloven dat iedereen vooruitgang kan boeken met de juiste begeleiding, aandacht en motivatie. Of het nu gaat om sterker worden, beter bewegen, meer energie of meer vertrouwen in je eigen lichaam.
Ook bij langdurige uitdagingen, zoals overgewicht, geloven wij in duurzame verandering. Met persoonlijke ondersteuning, realistische stappen en een aanpak die vol te houden is.
Bewegen werkt, als je het samen goed aanpakt.
Kennismaken
